Urlaub, Sonne, Meer: Blasenentzündung auf Reisen vermeiden

Meist sind Bakterien die Ursache für eine Blasenentzündung. Sie dringen in die Harnröhre vor und lösen eine Entzündung aus. Unterkühlung kann dazu führen, dass die Haut im Intimbereich geringer durchblutet und damit die natürliche Schutzfunktion der Haut im äußeren Intimbereich dadurch geschwächt wird. Bakterien können sich dann leichter ansiedeln. Dazu können auch typische Urlaubssituationen beitragen. Wer nach dem erfrischenden Bad im Meer oder See den nassen Bikini anbehält, sorgt trotz warmem Wetter für anhaltende Abkühlung in der Unterleibsregion. Nasse Badekleidung sollte daher nach dem Schwimmen rasch gewechselt werden, um einer Schwächung der Hautbarriere vorzubeugen. Auch andere Ursachen für Unterkühlung sollten gemieden werden, z. B. Klimaanlagen oder zu dünne Kleidung an langen Sommerabenden im Freien.

Unterstützung für Blase und Harnwege

Nicht nur auf Reisen lassen sich Dinge beachten, um das Risiko für eine Blasenentzündung zu reduzieren. Bereits im Alltag zu Hause können die besten Voraussetzungen geschaffen werden, um eine gute Keimabwehr des Körpers im Voraus zu unterstützen.

Reisetipps: Mit einer Blasenentzündung unterwegs

• Therapie: Wenn die Blasenentzündung bereits mit Medikamenten behandelt wird, ist es wichtig, die Therapie auch unterwegs nicht zu vernachlässigen und regelmäßig an die Einnahme zu denken.
• Handgepäck: Bei Flugreisen gehören alle Medikamente ins Handgepäck, bei Inkontinenz auch ausreichend Versorgungsmittel.
• Platzreservierung: Bei der Platzreservierung von Flug- oder Bahnreisen ist es hilfreich, einen Sitzplatz in Toilettennähe zu wählen.
• Busreisen: Wenn es per Reisebus in den Urlaub geht, sollte dieser in jedem Fall mit einer Toilette ausgestattet sein.
• Toilettensitzauflage: Eigenes Toilettenpapier und WC-Auflagen sorgen unterwegs für mehr Wohlbefinden, sollten die hygienischen Bedingungen zu wünschen übrig lassen.
• Notfall-WC: Mit dem Auto im Stau bei der An- oder Rückreise – für diese oder ähnliche Notfälle kann ein Einwegurinal gute Dienste leisten.
• Toilettenfinder-App: Eine WC-Finder-App – zum Beispiel „Toiletten Scout“ – kann auf Reisen den Weg zur nächstgelegenen Toilette zeigen.
• Euro-WC-Schlüssel: Er ermöglicht kostenfreien Zugang zu Behinderten-WCs, etwa in Bahnhöfen, Raststätten, Museen oder Behörden. Erhältlich ist er über den CBF Darmstadt. Benötigt wird ein ärztlicher Nachweis über eine chronische Blasenerkrankung.
• Ersatzunterwäsche: Sollte es trotz aller guten Planung doch einmal zu einem Malheur kommen, ist es praktisch und gibt Sicherheit, wenn Ersatzunterwäsche und Einlagen griffbereit sind.

Quellen:
Vahlensieck W, Bauer HW, Piechota H et al. Rezidivierende Harnwegsinfektionen – wie vermeiden und behandeln? Dtsch Ärztebl Perspektiven der Urologie 2015: 16–19.